کراتین مونوهیدرات بیسیک 1000 گرمی(لاین اصلی)
Basic Micronized Creatine Monohydrate
کراتین مونوهیدرات بیسیک 1000گرمی | Basic Micronized Creatine Monohydrate
کراتین مونوهیدرات1000 گرمی بیسیک یکی از خالص ترین و با کیفیت ترین کراتین های موجود در بازار ایران به شمار میرود.
کراتین بیسیک به طور ویژه برای افزایش استقامت، افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات شدید طراحی شده است.
این محصول از برند معتبر بیسیک ساپلمنتس (Basic Supplements) با فرمولاسیون میکرونایز شده و خلوص فوقالعاده بالا، انتخابی ایده آل برای بسیاری از ورزشکاران حرفهای به شمار میرود.
شما میتوانید این مکمل را با تضمین 100% اصالت کالا و بهترین قیمت از فروشگاه تخصصی دامون تهیه کنید.
همانند سایر محصولات برند Basic Supplements، کراتین مونوهیدرات بیسیک نیز دارای گواهینامه cGMP از FDA یا سازمان غذا و دارو آمریکاست.
گواهینامه cGMP: مخفف Current Good Manufacturing Practice به معنی «شیوه تولید خوب جاری» است. این استاندارد مجموعهای از قوانین، اصول و دستورالعملهای نظارتی است که توسط سازمانهای بهداشتی (مانند FDA آمریکا) تدوین میشود و تضمین میکند که محصولات تولیدی در صنایع حساس، همواره دارای بالاترین سطح کیفیت، ایمنی و اثربخشی هستند.
منظور از کلمه Current (جاری/بهروز) این است که تولیدکنندگان موظفند از مدرنترین فناوریها و سیستمهای بهروز برای رعایت این دستورالعملها استفاده کنند و تنها به روشهای قدیمی بسنده نکنند.
کراتین چیست؟
کراتین، یک ترکیب نیتروژنه آلی است که به طور طبیعی در بدن تولید میشود و در عضلات ذخیره میشود. این ماده به عنوان منبع انرژی برای عضلات عمل میکند و به انقباض عضلات اسکلتی کمک میکند که این عملکرد به تنهایی، کراتین را به چیزی ضروری در زندگی ورزشکاران تبدیل میکند. کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، انرژی بیشتری برای این فعالیتها فراهم میکند.
همچنین کراتین در بهبود ریکاوری عضلات تاثیر به سزایی دارد.
مزایای مصرف کراتین
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی: کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید انرژی (ATP) در طول تمرینات شدید کمک میکند و منجر به بهبود عملکرد ورزشی میشود.
- افزایش توده عضلانی: کراتین میتواند به عضلهسازی کمک کند. این کار از طریق افزایش حجم کار در تمرین، بهبود پیامرسانی سلولی، افزایش هورمونهای آنابولیک و افزایش هیدراتاسیون سلولی صورت میگیرد.
- کاهش خستگی و افزایش استقامت: با تامین انرژی بیشتر برای سلولهای عضلانی، کراتین به کاهش احساس خستگی بعد از تمرینات ورزشی کمک میکند.
- تسریع ریکاوری: مصرف کراتین به تسریع بازیابی و بهبود عضلات بعد از ورزش کمک میکند.
تاثیرات بر سلامت عمومی:
- سلامت مغز: کراتین در مغز نیز ذخیره میشود و فوایدی مانند بهبود عملکرد مغز، مبارزه با بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون و کمک به کاهش علائم بیماریهای مرتبط را دارد.
- کاهش چربی خون: برخی مطالعات نشان میدهند کراتین میتواند به کاهش کلسترول و تریگلیسیرید و کاهش چربی کبد کمک کند.
- کنترل قند خون: کراتین ممکن است در کنترل سطح قند خون موثر باشد.
- سلامت استخوان: مصرف کراتین در کنار تمرینات مقاومتی به افزایش تراکم استخوانها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک میکند.
- بهبود عملکرد مغز: با تأمین انرژی برای سلولهای مغزی، به بهبود حافظه کوتاهمدت، تمرکز و توانایی یادگیری کمک میکند.
- حمایت از سلامت مغز: به ویژه در شرایط استرس و خستگی ذهنی، میتواند عملکرد شناختی را حفظ کرده و به کاهش خستگی ذهنی کمک کند.
- کمک به درمان بیماریهای عصبی: مطالعات نشان دادهاند که کراتین ممکن است در درمان بیماریهایی مانند آلزایمر، پارکینسون و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) مؤثر باشد.
- کاهش سطح قند خون: مصرف کراتین میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کند.
- سلامت قلب و کبد: میتواند به سلامت قلب کمک کرده و با کاهش چربی کبد و نشانگرهای چربی خون، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
هر سروینگ (5 گرمی) از کراتین 1000گرمی بیسیک حاوی | Basic Micronized Creatine Monohydrate
5000 میلیگرم کراتین مونوهیدرات 100% میکرونیز شده
مزایای مصرف کراتین مونوهیدرات بیسیک | Basic Micronized Creatine Monohydrate 300g
- افزایش قدرت عضلانی
- افزایش استقامت
- افزایش عملکرد ورزشی
- جلوگیری از کاتابولیسم یا تحلیل عضلانی
- بهبود، تسهیل و تسریع ریکاوری
- افزایش حجم عضلات
- تأمین انرژی در طول تمرین
- فاقد افزودنیهای مضر
- مناسب افراد گیاهخوار و وگان
- فاقد گلوتن
- جذب سریع
- دارای گواهینامه cGMP
روش مصرف کراتین مونوهیدرات بیسیک | Basic Micronized Creatine Monohydrate1000g
1 اسکوپ (معادل 5 گرم) از پودر کراتین بیسیک (Basic Micronized Creatine Monohydrate) را با 250 میلیلیتر آب حل کرده و میل نمایید.
روزانه 1 اسکوپ مصرف شود.
دامون: میتوانید نصف 1 اسکوپ قبل از تمرین و نصف دیگر را بعد از تمرین مصرف کنید.
در مصرف کراتین نیاز به بارگیری نیست.
نکات مهم در مصرف کراتین مونوهیدرات بیسیک | Basic Micronized Creatine Monohydrate 1000g
- مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و مادران شیرده ممنوع است.
- اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی مصرف میکنید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در مکانی خشک، خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود.
